Blog da Dri

Sempre uma dica de alimentação saudável

Escondidinho de batata doce

Escondidinho de batata doce ( Batata doce é fonte de carboidrato complexo.Possui baixo índice glicêmico, já que sua absorção é mais lenta, evitando picos de insulina. Possui elevado teor das vitaminas A, C, E e vitaminas do complexo B, essenciais para pele e para a formação do colágeno. Nosso escondidinho e recheado maravilhosamente com frango Read more about Escondidinho de batata doce[…]

Rocambole de carne moída

Rocambole de carne moída (Uma das opções do nosso cardápio) Feito com patinho. Uma carne com formato arredondado localizado na parte traseira do boi. Corte magro e com pouca gordura, essa carne é cheia de sabor e rico em proteínas. Indicado para quem busca uma alimentação saudável. Nosso rocambole e recheado com mussarela de búfala  e acompanhado Read more about Rocambole de carne moída[…]

Dieta low carb você sabe o que é?

Dieta low carb você sabe o que é? Beneficios,Alimentos Permitidos,Proibido,Dicas,Receitas e Cardápio para uma semana Dieta Low Carb  ( baixo valor calórico) sugere reduzir a quantidade de carboidratos ingeridos. A orientação em uma alimentação convencional é que 50 a 55% do que é ingerido no dia seja carboidrato. Já nos métodos low carb, o macronutriente Read more about Dieta low carb você sabe o que é?[…]

Personal Cooking

O “Personal Cooking” é uma consultoria particular realizada na casa do cliente e tem como objetivo melhorar os hábitos alimentares por meio de receitas saborosas, práticas e, acima de tudo, saudáveis. A ideia é que o próprio aluno ponha a mão na massa e ajuste os temperos ao seu paladar.Com duração de aproximadamente 4  horas, o cliente Read more about Personal Cooking[…]

Camarão Flambado, Purê de Mandioquinha e Quinua

Ingredientes: 12 camarões grandes descascados e limpos suco de 1/2 limão 1/3 de xícara (chá) de cachaça (ou whisky, ou conhaque) 4 mandioquinhas descascadas e fatiadas 1/2 xícara (chá) da água do cozimento das mandioquinhas 1 colher (chá) de manteiga 1 xícara (chá) de folhas de manjericão 1/3 xícara (chá) de azeite 1/2 xícara (chá) Read more about Camarão Flambado, Purê de Mandioquinha e Quinua[…]

Chá de Cavalinha

Vocês conhecem o chá de Cavalinha e para que serve? A cavalinha é uma planta medicinal originária das áreas pantanosas de quase todo o Brasil. Veja alguns dos benéficos dessa plantinha Combate a retenção de líquidos. Acelera o metabolismo. Tem ação antioxidante. Anti-inflamatória. Fortalecimento das unhas e cabelos. Bom né? Temos uma linha de chás Read more about Chá de Cavalinha[…]

Cereais no café da manhã

Bom dia!!! Inclua no seu café da manhã cereais. Use de forma que mais combina com a sua dieta e com sua necessidade diária,pois eles possuem grande quantidade de fibras alimentares além de vitaminas e minerais. Além de gostosos, os cereais ajudam na redução do colesterol e triglicérides, controlam a glicemia, aumentam a sensação de Read more about Cereais no café da manhã[…]

“Viva bem Seja Saudável”!!!

Bom diaaa!! Gente eu amo café da manhã,vcs também?  Pra mim, é a refeição mais importante! Parece que o corpo “pede” por nutrientes depois de um período em jejum. Faço questão de alimentá-lo, da melhor maneira, alimentos naturais, saudáveis e nutritivos. Amo iogurte caseiro com granola. Café da manhã a refeição mais importante